4006443
Konditionstraining Rugby
(Conditioning for Rugby)
Folgende Teilthemen werden durch den Konditionstrainer des Deutschen Rugbyverbands ausführlich behandelt:
Konditionelle Belastungen beim Rugbyspiel
Konditionelle Leistungsfähigkeit des Rugbyspielers
- Kraft
- Ausdauer
- Schnelligkeit
- Beweglichkeit
Ernährung im Rugby
Trainingspläne
- allg. Vorbereitungsperiode
- spezielle Vorbereitungsperiode
- Wettkampfperiode
- Übergangsperiode
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | sport games training science |
| Language: | German |
| Document types: | electronical publication |
| Level: | intermediate |