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  1. 1

    Comparative effects of high intensity interval and functional training on performance outcomes in adolescent female volleyball players (Vergleichende Auswirkungen von hochintensivem Intervalltraining und funktionellem Training auf leistungsrelevante Parameter bei jugendlichen Volleyballspielerinnen)

    Bilici, Ö. F., Kizilet Topates, T.
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  2. 2

    Effects of high-intensity interval training on aerobic capacity and athletic performance in trained athletes: a systematic review and meta-analysis (Auswirkungen des hochintensiven Intervalltrainings auf die aerobe Leistungsfähigkeit und die sportliche Leistungsfähigkeit trainierter Athleten: Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse)

    Qi, K., Tan, L., Xu, Q., Xu, Y., Kawczynski, A., Chen, A.
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  3. 3

    Durability predicts performance in Olympic cross-country mountain biking: Evidence from intermittent tests under fatigue (Ausdauer als Prädiktor für die Leistung im olympischen Mountainbike-Cross-Country: Erkenntnisse aus Intervalltests unter Ermüdungsbedingungen)

    Inoue, A., Mateo-March, M., Protzen, G., Crivoi do Carmo, E., Lattari, E., Pereira Costa, V., Bezerra da Silva, E.
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  4. 4

    Aerobic exercise performance is impaired in naturally menstruating females compared with males 24 hours following a strenuous aerobic Interval workout (Die aerobe Leistungsfähigkeit ist bei Frauen mit natürlicher Menstruation im Vergleich zu Männern 24 Stunden nach einem anstrengenden aeroben Intervalltraining beeinträchtigt )

    Blough, K., Rainsberger, K., Freemas, J. A., Carter, S. J., Baranauskas, M. N.
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  5. 5

    Locomotor profile influences physiological and locomotor adaptations after 6 weeks of high-intensity or sprint interval training in male and female runners (Das lokomotorische Profil beeinflusst die physiologischen und laufspezifischen Anpassungen nach sechs Wochen hochintensiven Intervalltrainings oder Sprintintervalltrainings bei männlichen und weiblichen Läufern)

    Thron, M., Sondermann, Y., Ruf, L., van Hooren, B., Düking, P., Wehdemeier, L., Buday, L., Woll, A., Altmann, S.
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  6. 6

    No evidence for the efficacy of slow-paced breathing as a recovery strategy after sprint interval training (Keine Hinweise auf die Wirksamkeit langsamer Atmung als Regenerationsmaßnahme nach Sprintintervalltraining)

    Raidl, P., Wessner, B., Laister, S., Csapo, R.
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  7. 7

    Optimizing speed endurance development in young triathletes under the age 15-16 (Optimierung des Aufbaus der Schnelligkeit bei jungen Triathleten im Alter von 15 bis 16 Jahren)

    Odilov, I.
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  8. 8

    Effects of high-intensity interval training on physical fitness in trained adolescent athletes: a systematic review and meta-analysis (Auswirkungen von hochintensivem Intervalltraining auf die körperliche Fitness bei trainierten jugendlichen Sportlern: eine systematische Übersicht und Metaanalyse)

    Zhang, F., Liu, Y., Liu, J., Li, C., Liu, Z., Yeremenko, O.
    Veröffentlicht in Frontiers in Physiology (2026)
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  9. 9

    Does acute caffeine ingestion improve high-intensity interval exercise performance? A systematic review and meta-analysis (Verbessert die akute Einnahme von Koffein die Leistungsfähigkeit bei hochintensivem Intervalltraining? Eine systematische Übersicht und Metaanalyse)

    Peng, Y., He, L., Du, W., Liu, B., Wang, X., Gong, Y.
    Veröffentlicht in Frontiers in Physiology (2026)
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  10. 10

    The effect of blood flow restriction training with different intermittent durations on the post-activation potentiation of lower limbs: a meta-analysis (Der Einfluss von Blutflussrestriktionstraining mit unterschiedlichen Intervallzeiten auf die postaktivatorische Potenzierung der unteren Extremitäten: eine Metaanalyse)

    Miao, X., Chang, W., Yang, Y.
    Veröffentlicht in Frontiers in Physiology (2026)
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  11. 11

    Does sprint interval training cause interference in concurrent training? A meta-analysis study (Beeinträchtigt das Intervalltraining mit Sprints das parallele Training? Eine Metaanalyse)

    Ferraro-Farro, D., Bandeira-Guimarães, M., Blanco-Rambo, E., Ferreira Vieira, A., Lusa Cadore, E., Benítez-Flores, S.
    Veröffentlicht in International Journal of Sports Medicine (2026)
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  12. 12

    Six weeks of high-intensity interval training vs. small-sided games: effects on physical performance in female basketball players (Sechs Wochen hochintensives Intervalltraining im Vergleich zu Kleinfeldspielen: Auswirkungen auf die körperliche Leistungsfähigkeit von Basketballspielerinnen)

    Stankovic, M., Capric, I., Biševac, E., Mekic, R., Ajdinovic, A., Salihagic, Z., Jelaska, G., Pezelj, L., Jelaska, I.
    Veröffentlicht in Sports (2026)
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  13. 13

    One size does not fit all: a meta-analysis of 115 trials comparing high-intensity interval and moderate-to-vigorous-intensity continuous training across diverse participants, proto... (Es gibt keine Einheitslösung: Eine Metaanalyse von 115 Studien zum Vergleich von hochintensivem Intervalltraining und kontinuierlichem Training mit mäßiger bis hoher Intensität unter Berücksichtigung unterschiedlicher Teilnehmergruppen, Trainingsprotokolle und Endpunkte)

    Bi, Z., Yin, M., Xu, K., Marcotte-Chénard, A., Zhong, Y., Gu, Z., Vollaard, N., Metcalfe, R., Nassis, G., Girard, O., Bishop, D., Li, Y.
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  14. 14

    Regular cold-water immersion following HIIT does not affect intramuscular adaptation markers, inflammatory profile or endurance performance (Regelmäßiges Eintauchen in kaltes Wasser nach einem HIIT-Training hat keinen Einfluss auf intramuskuläre Anpassungsmarker, das Entzündungsprofil oder die Ausdauerleistung)

    Malta, E. S., Rosa Neto, J. C., Beck, W. R., Cornachione, A. S., de Poli, R. A. B., Sigoli, E., Zagatto, A. M.
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  15. 15

    A comparison of the effect of high-intensity interval resistance training and traditional resistance training on the performance and physiological indicators in young female rowers (Ein Vergleich der Auswirkungen von hochintensivem Intervall-Krafttraining und traditionellem Krafttraining auf die Leistungsfähigkeit und physiologischen Indikatoren bei jungen Ruderinnen)

    Naghizadeh, F., Gholami, M., Ebrahim, K.
    Veröffentlicht in Journal of Science in Sport and Exercise (2026)
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  16. 16

    Roller ski interval training in biathletes: Assessing whether athletes meet high-intensity targets on the track (Intervalltraining auf Rollskiern bei Biathleten: Überprüfung, ob die Athleten die Zielvorgaben für hohe Intensität auf der Bahn erreichen)

    Aschenbrenner, P., Tomaszewska, A., Ambroziak, A., Grzywacz, T., Woznica, W., Krawczynski, M.
    Kongressband, Tagungsbericht
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  17. 17

    The effects of high-intensity interval training on competitive swimmers: A systematic review and meta-analysis (Die Auswirkungen von hochintensivem Intervalltraining auf Leistungsschwimmer: Eine systematische Übersicht und Metaanalyse)

    Jin, R., Chen, C., Finlay, M. J., Cuenca-Fernández, F., Zhong, Y., Gao, D., Wu, Z.
    Veröffentlicht in Journal of Science and Medicine in Sport (2026)
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  18. 18

    Effects of slide-board-based high-intensity interval versus moderate-intensity continuous training on aerobic and anaerobic capacity in young speed skaters (Auswirkungen von hochintensivem Intervalltraining auf dem Slideboard im Vergleich zu moderatem kontinuierlichem Training auf die aerobe und anaerobe Kapazität bei jungen Eisschnellläufern)

    Zhang, K., Qi, J., Shi, P., Xue, X., Liu, Y.
    Veröffentlicht in PLOS ONE (2026)
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  19. 19

    Evaluating high-intensity interval-training validity using critical power in rowing (Bewertung der Validität von hochintensivem Intervalltraining unter Verwendung der kritischen Leistung im Rudern)

    Dicks, N. D., Phuaklee, P., Ketterling, J. J., Pettitt, R. W.
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  20. 20

    Molecular, systemic, and physiological adaptations to high-intensity interval training in flatwater kayak athletes (Molekulare, systemische und physiologische Anpassungen an hochintensives Intervalltraining bei Flachwasser-Kajakfahrern)

    Papandreou, A., Tzanis, G., Moustogiannis, A., Zevolis, E., Zacharogiannis, E., Maridaki, M., Nanas, S., Koutsilieris, M., Philippou, A.
    Veröffentlicht in Sports (2025)
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