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    <title>Ergebnis für Versionen - 4002545</title>
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    <item>
      <title>Auswirkungen von 12 Wochen Krafttraining auf die anaerobe Leistung bei präpubeszenten männlichen Athleten</title>
      <pubDate>Wed, 01 Jan 1997 14:16:06 +0100</pubDate>
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      <author>Hetzler, R. K.</author>
      <author>DeRenne, C.</author>
      <author>Buxton, B. P.</author>
      <author>Ho, K. W.</author>
      <author>Chai, D. X.</author>
      <author>Seichi, G.</author>
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      <dc:subject>Training</dc:subject>
      <dc:subject>Nachwuchsleistungssport</dc:subject>
      <dc:subject>Kraft</dc:subject>
      <dc:subject>Baseball</dc:subject>
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      <dc:creator>Hetzler, R. K.</dc:creator>
      <dc:creator>DeRenne, C.</dc:creator>
      <dc:creator>Buxton, B. P.</dc:creator>
      <dc:creator>Ho, K. W.</dc:creator>
      <dc:creator>Chai, D. X.</dc:creator>
      <dc:creator>Seichi, G.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Two groups of 10 prepubescent and pubescent male baseball players trained three times per week for 12 weeks using a variety of general free-weight and machine exercises designed for both strength and power acquisition. One group was experienced in strength training while the other comprised novices. A comparable control group (N = 10) did not perform the training program but did participate in all other non-experimental activities.
For the experienced, novice, and control groups respectively, the following gains were recorded: leg press -- 41%, 40%, and 14%; and bench press -- 23%, 18%, and 0%. Both training groups were significantly better than the control group. Similarly, the two training groups improved in vertical jump. However, the control group improved to a significantly greater degree in peak and mean anaerobic power and the 40-yard dash.
The training regime improved the training activities but did not transfer to functional performance measures. One could argue that the training actually caused anaerobic power and 40-yd dash measures to decrease, particularly in the experienced strength-training group.
The metabolic changes in training groups did not transfer changes in energy potential to dynamic cycling, supporting the principle of specificity. In particular, the high force/low velocity aspects of the training did not transfer to high velocity activities.
Implication: Strength and power exercises in pubescent males improved training exercises but produced worse performances in functional strength and power activities than in a non-training comparable group. Performance benefits from such training for this class of athlete are unlikely.]]></content:encoded>
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    <item>
      <title>Auswirkungen eines 12-wöchigen Krafttrainings auf die anaerobe Leistung bei präpuberalen männlichen Sportlern</title>
      <pubDate>Wed, 01 Jan 1997 14:16:06 +0100</pubDate>
      <link>https://www.sponet.de/sponet/Record/3028085</link>
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      <author>Hetzler, R. K.</author>
      <author>DeRenne, C.</author>
      <author>Buxton, B. P.</author>
      <author>Ho, K. W.</author>
      <author>Chai, D. X.</author>
      <author>Seichi, G.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Nachwuchsleistungssport</dc:subject>
      <dc:subject>Leistungsfähigkeit</dc:subject>
      <dc:subject>anaerob</dc:subject>
      <dc:subject>Training</dc:subject>
      <dc:subject>Kraft</dc:subject>
      <dc:subject>Relation</dc:subject>
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      <dc:creator>Hetzler, R. K.</dc:creator>
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      <dc:creator>Seichi, G.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Die Studie untersuchte die Auswirkungen von Krafttraining auf die anaerobe Leistung bei 30 präpuberalen männlichen Sportlern mittels Vertikalsprungtest (VJ), 40-y-Flachlauf (40-yd) sowie Wingate-Test.
Die Sportler wurden aufgeteilt in eine trainingserfahrene Gruppe (ETG), eine Anfängergruppe (NTG) sowie eine Kontrollgruppe (Con) mit jeweils 10 Probanden.  ETG und NTG absolvierten ein 12wöchiges Trainingsprogramm mit freien Gewichten und an Krafttrainingsgeräten (jeweils 3 TE/Woche). 
Ergbenisse:
Die Leistung beim Beindrücken erhöhte sich nach den 12 Wochen wie folgt: ETG: 41%, NTG: 40%, Con: 14%. Die Steigerungsraten beim Bankdrücken waren resp. 23%, 18% und 0. Mittels ANCOVA wurden beim Beindrücken signifikante Unterschiede zwischen ETG und NTG im Vergleich zu Con fetsgestellt. Beim Bankdrücken unterschieden sich alle Gruppen signifikant voneinander. Im Vertikalsprung traten signifikante Unterschiede auf, wobei ETG und NTG größere Zuwächse als Con erzielen konnten. Die maximale anaerobe Leistung  erhöhte sich dagegen bei den Kontrollpersonen in höherem Maße als bei ETG und NTG, Con erzielte auch signifikant höhere Steigerungen im 40-y-Test als ETG. 
Schlußfolgerung:
Krafttraining, wie es in der Studie absolviert wurde, steigert die Vertikalsprungleistung, verbessert jedoch nicht die anderen Parameter der anaeroben Leistung.]]></content:encoded>
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