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    <title>Ergebnis für Versionen - 4003203</title>
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    <item>
      <title>Blutlaktatwiederherstellungsmessungen, Training und Leistung während einer 23-wöchigen Schwimmperiode</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 1996 11:58:56 +0100</pubDate>
      <link>https://www.sponet.de/sponet/Record/4003203</link>
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      <author>Pelayo, P.</author>
      <author>Mujika, I.</author>
      <author>Sidney, M.</author>
      <author>Chatard, J. C.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Laktat</dc:subject>
      <dc:subject>Schwimmen</dc:subject>
      <dc:subject>Training</dc:subject>
      <dc:subject>Trainingssteuerung</dc:subject>
      <dc:subject>Übertraining</dc:subject>
      <dc:subject>Wiederherstellung</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Pelayo, P.</dc:creator>
      <dc:creator>Mujika, I.</dc:creator>
      <dc:creator>Sidney, M.</dc:creator>
      <dc:creator>Chatard, J. C.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[The purpose of this study was to relate measurements of blood lactate concentration, performance during a maximal anaerobic lactic test (MANLT) and training loads during a 23-week swimming season. Six elite 200-m freestyle male swimmers [mean age 19.5 (SD 1.6) years, height 184 (SD 5) cm and body mass 77.7 (SD 9.0) kg], participated in the study. The MANLT consisted of four all-out 50-m swims interspersed with 10-s recovery periods. Blood lactate concentrations were determined at 3 and 12-min post-exercise and were performed on weeks 2,6,10,14,18 and 21. Swimmers participated in 200-m freestyle competitions on weeks 1,7,13 and 23 (national championships). During weeks 1-10, training mostly involved aerobic exercise, while during weeks, 11-23, it involved anaerobic exercise. At 3-min and 12-min post-MANLT lactate concentrations varied throughout the season [range from 14.9 (SD 1.2) to 18.7 (SD 1.0) mmol.l-1] but demonstrated non-systematic variations. In contrast, the percentage of mean blood lactate decrease (% [La-]recovery) between min 3 and min 12 of the passive recovery post-MANLT increased from week 2 to 10 with aerobic training and decreased from week 10 to 21 with anaerobic training. The MANLT performance improved continuously throughout the season, while competition performance improved during the first three competitions but declined in the final championships, coinciding with the lowest % [La-]recovery and signs of overtraining, such as bad temper and increased sleeping heart rate. The results of this study indicated that % [La-]recovery could be an efficient marker for monitoring the impact of aerobic and anaerobic training and avoiding overtraining in elite 200-m swimmers. ]]></content:encoded>
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    <item>
      <title>Blutlaktatrückbildungmessungen, Training und Leistung in einer Schwimmperiode über 23 Wochen</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 1996 11:58:56 +0100</pubDate>
      <link>https://www.sponet.de/sponet/Record/3025514</link>
      <guid>https://www.sponet.de/sponet/Record/3025514</guid>
      <author>Pelayo, P.</author>
      <author>Mujika, I.</author>
      <author>Sidney, M.</author>
      <author>Chatard, J. C.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Schwimmen</dc:subject>
      <dc:subject>Leistungsdiagnostik</dc:subject>
      <dc:subject>Milchsäure</dc:subject>
      <dc:subject>Wiederherstellung</dc:subject>
      <dc:subject>Übertraining</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Pelayo, P.</dc:creator>
      <dc:creator>Mujika, I.</dc:creator>
      <dc:creator>Sidney, M.</dc:creator>
      <dc:creator>Chatard, J. C.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Zielstellung: 
Ermittlung von Beziehungen zwischen Blutlaktatspiegel, Leistung während eines maximalen anaeroben Laktattests (MANLT)und Trainingsbelastung während einer 23wöchigen Schwimmsaison.
Probanden/Methoden: 
Probanden waren 6 Elite-200m-Freistilschwimmer (Durchschnittsalter 19.5 Jahre). Der MANLT bestand aus 4 maximalen 50m-Schwimmen mit Erholungspausen über 10 sec. Blutlaktat wurde in der 3. und 12. Minute nach Belastung in der 2., 6., 10., 14., 18. und 21. Woche ermittelt. Die Schwimmer nahmen in der 1., 7., 13. und 23. Woche (nationale Meisterschaft) an einem Schwimmwettkampf über 200m-Freistil teil. Während der 1.- 10.Woche wurde vorwiegend aerobe Belastung durchgeführt, in der 11.-23. Woche anaerobe Belastung.
Ergebnisse:
Während der Saison variierten in der 3. und 12. Minute nach dem MANLT die Laktatspiegel (14.9 - 18.7 mmol/l), das jedoch sehr unsystematisch.Im Gegensatz dazu erhöhte sich der Anteil des mittleren Laktatabfalls (%/La/ recovery) zwischen der 3. und 12. Minute in der Erholungsphase nach dem MANLT von der 2. - 10.Woche mit aeroben Training und sank in der 10. - 21. Woche mit anaerobem Training. Die MANLT-Leistung verbesserte sich während der Saison stetig, während sich die Wettkampfleistung in den drei ersten Wettkämpfen verbesserte und zur nationalen Meisterschaft zusammen mit der niedrigsten %/a/recovery und Anzeichen von Übertraining wie schlechte Laune und erhöhte HF während des Schlafs verschlechterte. Es wird geschlußfolgert, daß %/La/recovery ein effizienter Marker zur Kontrolle der Wirkung von aerobem und anaerobem Training sowie Übertrainingszuständen bei Elite-200m-Schwimmern sein könnte.]]></content:encoded>
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