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    <title>Ergebnis für Versionen - 4004190</title>
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      <title>Zeitlicher Verlauf der Hitzeakklimatisierung und ihr Rückgang</title>
      <pubDate>Thu, 01 Jan 1998 20:26:12 +0100</pubDate>
      <link>https://www.sponet.de/sponet/Record/4004190</link>
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      <author>Pandolf, K. B.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Adaptation</dc:subject>
      <dc:subject>Belastung</dc:subject>
      <dc:subject>Temperatur</dc:subject>
      <dc:subject>Thermoregulation</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Pandolf, K. B.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[More is known about the time course for the acquisition of human heat acclimation during exercise than its decay or loss. Pioneering research in the 1940s led to our early understanding of the heat acclimation process and its subsequent decay with further knowledge concerning the associated physiological mechanisms in later years. For both hot-dry and hot-humid environments, nearly complete exercise-heat acclimation occurs after 7 to 10 days of exposure. However, about two-thirds to 75% of the physiological adjustments and improvements in performance are seen in 4 to 6 days. Individuals with high levels of aerobic fitness are partially but not fully acclimated to the heat. Most of the early studies on decay or loss of heat acclimation are flawed by very small samples, incomplete heat acclimation or inappropriate measurements. Nevertheless, these studies are pioneering in a sense because they indicate that the retention of heat acclimation is quite variable between individuals and environments. Retention of the benefits of heat acclimation appears to remain longer for dry compared to humid heat. High levels of aerobic fitness seem associated with greater retention of heat acclimation. Further well-designed and definitive studies on decay or loss of heat acclimation appear necessary.]]></content:encoded>
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    <item>
      <title>Zeitlicher Verlauf von Akklimatisierung und ihr Rückgang</title>
      <pubDate>Thu, 01 Jan 1998 20:26:12 +0100</pubDate>
      <link>https://www.sponet.de/sponet/Record/3028534</link>
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      <author>Pandolf, K. B.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Temperatur</dc:subject>
      <dc:subject>Umwelt</dc:subject>
      <dc:subject>geografische Bedingung</dc:subject>
      <dc:subject>Adaptation</dc:subject>
      <dc:subject>Wettkampf</dc:subject>
      <dc:subject>Leistungsfähigkeit</dc:subject>
      <dc:subject>aerob</dc:subject>
      <dc:subject>Zeit</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Pandolf, K. B.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[- Eine fast vollständige Hitzeakklimatisierung unter Belastung titt sowohl für trockene als auch feuchte Hitze nach 7 - 10 Tagen auf. 2/3 bis 75% der physiologischen Anpassungen sind nach 4-6 Tagen sichtbar.  
- Fortlaufende tägliche Trainingseinheiten über 100 min scheinen den Akklimationsprozeß optimal herbeizuführen. 
- Hohe aerobe Fitness kann teilweise, aber nicht vollständig Personen unter Hitze akklimatisieren.
- Sportler, denen ein Wettkampf unter Hitzbelastung bevorsteht, sollten mindestens 5 Tage vor dem Wettkampf in der Hitze trainieren.
- Das Zurückhalten der Akklimatisierungsvorteile scheint bei trockener Hitze länger anzudauern als bei feuchter Hitze. 
- Hohe aerobe Fitness scheint mit einer größeren Zurückhaltung der Hitzeakklimatisierung verbunden zu sein. 
- Sportler sollten damit rechnen, die Vorteile der Hitzeakklimatisierung mindestens für eine Woche, wahrscheinlich aber weniger als einen Monat zurückzubehalten.]]></content:encoded>
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