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    <title>Ergebnis für Versionen - 4006224</title>
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      <title>Auswirkungen der Ginseng-Supplementierung auf die supramaximale Leistung und die kurzfristige Wiederherstellung</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 2001 17:29:50 +0100</pubDate>
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      <author>Engels, H.-J.</author>
      <author>Kolokouri, I.</author>
      <author>Cieslak, T. J.</author>
      <author>Wirth, J</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>Supplementierung</dc:subject>
      <dc:subject>Pharmaka</dc:subject>
      <dc:subject>Wirkstoff</dc:subject>
      <dc:subject>ergogenes Mittel</dc:subject>
      <dc:subject>Wiederherstellung</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Engels, H.-J.</dc:creator>
      <dc:creator>Kolokouri, I.</dc:creator>
      <dc:creator>Cieslak, T. J.</dc:creator>
      <dc:creator>Wirth, J</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Ziel der Studie war die Untersuchung der Auswirkungen einer Langzeit-Ginseng-Supplementierung auf die Leistung bei kurzen, supramaximalen Belastungen  und die kurzfristige Wiederherstellung. 24 Probandinnen wurden zwei Gruppen zugeordnet: 12 Probandinnen wurde über einen Zeitraum von 8 Wochen  täglich 400 mg Pantax Ginseng G115 zugeführt, die Probandinnen der Kontrollgruppe erhielten mit der Nahrung ein Placebo. 
Vor und nach dieser Phase absolvierten die Probandinnen einen maximalen 30-s-Wingate-Test (Fahrrad-Ergometer), dem sich eine kontrollierte Wiederherstellungsphase unter Laborbedingungen anschloss. 19 Probandinnen beendeten die Studie.
Ergebnisse:
Die Tests ergaben bei folgenden Messgrößen keine Unterschiede im Nachtest zwischen Placebo- und Ginseng-Gruppe: maximale anaerobe Leistung, mittlere anaerobe Leistung, Ermüdungsrate, Wiederherstellungsherzfrequenz unmittelbar nach der Belastung. 
Schlussfolgerung:
Eine länger andauernde Ginseng-Supplementierung  hat keine ergogene Wirkung  während und in der Wiederherstellungsphase nach kurzer, supramaximaler Belastung.]]></content:encoded>
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    <item>
      <title>Auswirkungen von Ginseng-Supplementierung auf die supramaximale Leistung und kurzfristige Wiederherstellung</title>
      <pubDate>Mon, 01 Jan 2001 17:29:50 +0100</pubDate>
      <link>https://www.sponet.de/sponet/Record/4006224</link>
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      <author>Engels, H.-J.</author>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:subject>ergogenes Mittel</dc:subject>
      <dc:subject>Supplementierung</dc:subject>
      <dc:subject>Wiederherstellung</dc:subject>
      <dc:format>Artikel</dc:format>
      <dc:creator>Engels, H.-J.</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[The purpose of this study was to examine the effects of long-term ginseng supplementation on short, supramaximal exercise performance and short-term recovery. Using a double-blind protocol, 24 healthy, active women were randomly assigned to a ginseng (n = 12) or placebo (n = 12) treatment group. Each participant added a standardized extract of Panax ginseng C.A. Meyer (400 mg per day of G115) or placebo to their normal diet for 8 weeks (56-60 days). Before and after the trial period, each subject performed an all-out-effort, 30-second leg cycle ergometry test (Wingate protocol) followed by a controlled recovery under constant laboratory conditions. Nineteen subjects completed the study. Analysis of variance using pretest to posttest change scores revealed no  significant difference between the ginseng and placebo study groups for the following variables measured: peak anaerobic power output, mean anaerobic power output, rate of fatigue, and immediate postexercise recovery heart rates (p > 0.05). In conclusion, the present data indicate that prolonged supplementation with ginseng (P. ginseng C.A. Meyer) has no ergogenic benefits during and in the recovery from short, supramaximal exercise.]]></content:encoded>
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