Beitrag wurde gehalten im Rahmen des XX. Kongresses der Europäischen Leichtathletik-Trainer-Vereinigung "Die Rolle der Schnelligkeit in der Leichtathletik" in Rom vom 6.-7. Januar 1996. Verf. unterscheidet Spritzigkeit (quickness - schnelle Bewegungen ohne großen Widerstand und daher geringen muskulären Aufwand) und Schnelligkeit (velocity - großer Energiebedarf wegen hohen Widerständen). Für die Spritzigkeit der Bewegungen spielt das Zentralnervensystem eine große Rolle. Die Bewegungsschnelligkeit dagegen basiert hauptsächlich auf regulären neurophysiologischen Mechanismen und den erforderlichen metabolischen Prozessesn. Wirkung und Verlauf dieser Mechanismen und Prozesse werden erläutert. Es werden Empfehlungen gegeben, wie diese optimal in das Training der Bewegungsschnelligkeit eingebracht werden können. Tab. 1: Leistungsbestimmende Faktoren der Schnelligkeit technischer und taktischer Aktionen in verschiedenen Sportarten
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